“El ioga és apropiat per a tothom, no importa l’edat o el físic”

Shunia Ioga arriba a Mataró per fomentar la pràctica d’aquesta activitat. Parlem amb Maurice Díez, el seu responsable.

  • Redacció
  • Divendres, 06 Novembre 2015 14:37

Ciutat 2014/2015, ioga 1

Quan fa que va obrir el seu centre?

Shunia Ioga es va fundar a Barcelona el 1992 i ara el centre Shunia Ioga Maresme obre les seves portes a tota la comarca el 9 de Novembre.

Què el fa diferent?

Som l’únic centre amb un espai ampli i tranquil davant del mar l’activitat principal del qual és el Ioga, especialment el Kundalini Ioga amb les seves diverses branques. És una disciplina sagrada que prové de l’Índia i comprèn, de forma integral, totes les branques del ioga. És un ioga dinàmic i vital, en el qual es treballen tots els aspectes de l’ésser humà, capaç de provocar una profunda transformació tant interior com exteriorment.

Quins serveis ofereixen?

Kundalini Ioga, el ioga de la consciència, és el ioga més antic que es coneix.
Hatha Ioga: se centra en el cos propiciant el benestar a nivell físic i mental.
Shakti dansi: el ball que mou la teva energia i et porta a l’harmonia.
Ioga embarassades: Per experimentar l’embaràs d’una forma conscient.
Ioga per a mares i bebès: Espai per integrar el vincle amb la criatura.
Ioga per a nens: Classes de ioga per a nens amb jocs temàtics, i creatius.
Kundalini ioga per a empreses: Les necessitats del treball en equip amb fluïdesa i efectivitat.

Quins són els avantatges del ioga?

La pràctica pot ajudar a calmar la ment i podria facilitar fer front a problemes com l’ansietat, la depressió i l’estrès. T’ensenya com obtenir un sistema immunològic fort, glàndules vitals, un sistema nerviós fort, bona circulació i una consciència de l’impacte dels teus hàbits. La singularitat del Kundalini ioga és que aconsegueix tot això molt ràpidament.

Ciutat 2014/2015, ioga 2

Quin tipus de persona és més indicat per a practicar-lo?

És apropiat per a tots, no importa l’edat, o l’estat físic. És independent de les creences de cadascú, perquè no és un dogma o una religió, si bé té elements comuns amb algunes tradicions religioses. Es diu que “el ioga és la clau daurada que obre la porta a la pau, la tranquil·litat i l’alegria.”

Com miraria de convèncer un no practicant perquè s’hi iniciés?

Sols li explicaria que mitjançant la pràctica del ioga coneixem que s’arriben a baixar els nivells d’estrès, a relaxar-se, exercitar conscientment, respirar, baixar la pressió de la vida quotidiana, a recordar l’excel·lència de l’ésser humà, a confiar en l’esdevenir de la vida, a sentir-se pròspers, i a més oferim un espai ampli, bell, còmode, acurat, acollidor on tothom se senti molt bé.

El Tot Mataró i Maresme
Carrer d'en Xammar, 11
08301 - Mataró

Tel: 93 796 16 42
Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la.
Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la.

Anuncieu-vos a El Tot Mataró!
Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la. / Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la.

© El Tot Mataró i Maresme - 2014

Avís legal i condicions generals d'ús
Advertència de privacitat

Lloc web desenvolupat per tàctic.cat

Amb la col·laboració de: