La pera de Sant Joan o pera Castell està de plena temporada, però és una temporada curta que cal aprofitar. Com el seu nom indica, fa referència a una època molt concreta de l’any, justament ara.
La pera és una fruita amb efecte saciant causa del seu contingut en fibra. Per tant, és estupenda per a les persones que volen perdre pes i estan fent una dieta per aprimar-se.
Aquesta fruita és hidratant. Resulta ideal com snack saludable per menjar entre hores al llarg del dia. També són un remei natural per als casos de diarrea.
