Cal saber com gestionar les emocions per tal de madurar, créixer i bàsicament ser feliç: Estar bé amb un/a mateix/a i ser un/a mateix/a.
REPUGNÀNCIA és l'emoció que ens fa sentir quelcom desagradable, aversió a una cosa o persona. I pot provocar vòmits. Una vida repugnant. Els sentits de la vista, flaire i gust són els que ho detesten més. També hi ha el sentit psicològic davant d'accions desagradables, abusos, exhibicions. Però també hi ha, i és perillós, la repugnància de viure. Aleshores, ganduleria, poltroneria, peresa, desgana.
PESADESA/FEIXUGUESA és l'emoció de cansament, fatiga. No hi ha empenta. A vegades és un crit d'atenció al "surmenage", al distrés. Altre és l'eutrés, que comporta a vegades l'esforç a una nova adaptació. Cal ser molt amatent per a diferenciar-los.
No oblidem que la corporalitat té el seu propi llenguatge. El cos parla de forma clara quan la ment no escolta.
IL·LUSIÓ és una emoció molt humana i no únicament per a la infantesa, adolescència o joventut. La maduresa i vellesa també tenen les seves il·lusions. El mot té dos sentits: desitjant una cosa possible. I l'altra és ser il·lusori, no trepitjar de peus a terra. Cada dia porta la seva petita il·lusió: La vida dels detalls.
